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モテ子のダイエット

モテる女になる為に頑張るダイエットですが、注意して欲しい点があります。それは男性が好む体型と好まない体型について。モテ子への近道は、男性が好むダイエットをすべきなんです。

ザ・ベストハウス123出演決定【芝崎義夫の瞬間小顔矯正】

小顔になりたい・・・ 多くの女性が叶えたい夢だと思います。 ダイエットしても顔だけは変わらなかった・・・ 痩せたら余計顔が大きくなった・・・ 暇さえあれば美容ロールでコロコロ・・・ お風呂で毎晩小顔マッサージ&エクササイズ・・・ そんな皆さんに朗報です。 魔法の様な瞬間小顔矯正を紹介します。 なんとあのザ・ベストハウス123にも出演が決定! 前回紹介した前島先生もTV出演が決定しているとの噂も。 ...

前島式バストアップダイエット

ダイエットをしたら胸が小さくなった・・・ ダイエットに成功しても、これはこれで悲しい現実ですよね。 腕や脚、顔はダイエットで細くなって、胸だけは残しておきたい。 多くの女性が抱える悩みの一つではないでしょうか。 胸の大きさは残して痩せるダイエットなんて・・・ ダイエットしながら胸を大きくする方法なんて・・・ あるんです(笑) まさに夢のようなバストアップ方法があるんです! 思春期のような張りと弾力...

2分でウェストがマイナス5cmストレッチ

10月8日の『ザ・ベストハウス123』という番組で紹介されていました。 小倉義人さんという方が伝授してくれていました。 2分でウェストがマイナス5cmですからね・・・驚愕です。 ウソだろ?と思う方が多いと思いますが、実はちゃんとした理由があります。 普段使っていないウェストの筋肉を動かし、引き締め効果を得るらしい。 最近つくづく思うのは、使っていない筋肉って多いんだな~って。 歩いたりストレッチし...

モテないダイエットとは

ダイエットする理由の根本は、モテたいからだと思います。 中には仕事の都合でダイエットに励まなきゃという強制がある人もいるでしょう。 でもほとんど皆が、モテたいからやるのだと思います。 ですからモテるようにあるダイエットをすべきですよね? 逆にモテなくなるようなダイエットをしたら本末転倒です。 綺麗に痩せる為には、どんなダイエットが効率的なのでしょうか。 まず1番のポイントは身体に負担をかけない事で...

くびれを手に入れる6分腹筋運動

夏に向って、毎年エクササイズを始めている方。 油断していた冬が終わって、4~5ヶ月あるから大丈夫! そう思って気が付くと... もう夏になっててお腹のお肉が落ちてない! そんな経験を繰り返している人も多いかと思います。 ダイエットするなら、やはり秋から冬にかけて始める必要があります。 脂肪分を蓄えてしまう寒い時期は、特に痩せにくいですからね。 ダイエットは計画的に! これが鉄則なのは知っているのに...

食事バランスで綺麗な体に

まず、アナタの食生活を1週間分思い出してみて下さい。 朝食や昼食、間食や夕食を、何時頃食べて何をどのくらい食べたのか。 ノートにメモ書きしていない人にとっては、少々難儀かもしれません。 でも思い出してみて下さい。 思い出した1週間の食生活を 自信を持って規則正しかった! といえますか?もしくは 健康的でバランスの良い食生活だった! 言えますか? 言える人は素晴らしいです。 そのまま体内から綺麗な体...

男性が好む女性の体型

女性と男性が考えている体型の違いはご存知ですよね。 なぜか好きな体型・理想の体型に食い違いがあります。 女性は「とにかく痩せたい!」という1点が最重要であり 男性は「女性らしさ」が重要だと考えているようです。 芸能人やモデルの皆さんは、本当に痩せています。 痩せていると言うより、まさに"棒"のように細いわけです。 雑誌を見てもテレビを見ても、細い女性ばかりが目に付きます。 そして女性は「細い」に恋...